Спортивная фармакология представлена широким выбором протеиновых добавок, однако среди них выгодно выделяется изолированный концентрат. Это средство высокой очистки, содержащее увеличенный процент белка. Изолят протеина – это быстро усваиваемая форма, что делает его популярным среди представителей спортивных дисциплин.

Отличительные особенности протеина изолята

Главным строительным материалом для мышечных тканей выступает белок. В спорте распространено применение протеиновых добавок, как дополнительный источник питательных элементов.

Одним из востребованных препаратов является протеиновый изолят – белок, очищенный от лишних и неэффективных веществ, как жиры и холестерин. В его составе находится 90% и даже больше белков.

Такой вариант будет оптимальным решением для атлетов, которые страдают непереносимостью лактозы. Помимо чистоты состава, изолят характеризуется быстрым усваиванием, что является преимуществом для спортсменов.

Производится вещество методами ультра- и микрофильтрации сыворотки, которая в основном состоит из молочного сахара, жира и вредных холестеринов. Существуют разные виды протеинового изолята, кроме сывороточного:

молочный;
казеиновый;
яичный;
соевый.

Применение подобного средства позволит получить необходимый комплекс аминокислот, в том числе незаменимые. Это принципиально для бодибилдеров, которые при интенсивных нагрузках должны регулярно пополнять запас питательных элементов.

Преимущества применения

В основном изолят назначается для набора мышечной массы. Благодаря высокому содержанию аминокислот метаболические процессы в клетках значительно ускоряются. Бодибилдеры его ценят за анаболический эффект и угнетение катаболизма.

Применяют протеин изолят ввиду таких свойств:

прирост мускулатуры;
скорое восстановление после физических нагрузок;
укрепление иммунитета;
расщепление жировых тканей;
не провоцирует аллергические реакции;
благоприятно воспринимается ЖКТ;
универсален для мужчин и женщин.

Пользу для организма обеспечит только качественная, сертифицированная продукция, приобретенная в проверенных поставщиков. Найти такую можно на сайте магазина bodylife.com.ua.

Цикл приема и дозирование

Прием строят таким образом, чтобы на килограмм веса бодибилдера приходилось от 1,2 до 1,5 г протеина. Употребляют изолят после тренировки, смешав порошок с любой жидкостью – водой, соком. Это стимулирует синтез белковых соединений.

Активным людям, регулярно занимающихся спортом, можно употреблять коктейль утром. Это восполнит полипептидный баланс, нарушенный за время сна. Остальное время дня белок должен поступать из пищи.

Не желательно увеличивать установленные нормы во избежание нагрузки на печень. В целом применение должно происходить по индивидуальной схеме, после консультации с врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

К недостаткам препарата, зависимо от производителя, можно отнести добавление ароматизаторов, синтетических добавок и подсластителей, чтобы улучшить вкусовые качества. Это не опасно, но в отдельных случаях провоцирует нарушение пищеварения.

Противопоказано принимать изолят в следующих ситуациях:

проблемы с почками;
заболевания ЖКТ;
беременность;
лактация;
особам до 18 лет.

Превышение указанного дозирования несет риск переизбытка белка. Это негативно скажется на почках, печени, может стать причиной остеопороза.

Важно понимать, что добавка не заменит все необходимые для здорового организма белка. Не следует слишком увлекаться спортивными препаратами, также нужно придерживаться сбалансированного питания.